SERANGAN JANTUNG, BUKAN CUMA MASALAH ORANG TUA

Serangan jantung adalah adanya rupture atau lepasnya plak yang biasa menempel di dinding dalam pembuluh darah yang kemudian akan melepaskan jaringan-jaringan lemak yang ada dan masuk ke aliran darah sehingga menyebabkan penyumbatan yang mengakibatkan aliran darah kejantung tidak lancar.
Dahulu, penyakit jantung identik dengan orang tua. Namun saat ini serangan jantung dapat terjadi di usia muda. Sobat sehat mungkin pernah mendengar cerita seseorang yang belum berusia 40 tahun, meninggal setelah olahraga atau seseorang yang sedang bekerja mengalami kolaps. Dari hal ini dapat dilihat, ternyata penyebab serangan jantung ini tidak terdeteksi sebelumnya. Hal ini menunjukkan bahwa tubuh muda tidak selalu menjamin jantung yang sehat.

Beberapa kebiasaan yang menjadi faktor resiko serangan jantung antar lain :

• Pola makan yang tidak sehat, seperti konsumsi makanan cepat saji, konsumsi makanan tinggi lemak dan tinggi gula. Pada sesorang yang memiliki kebiasaan seperti ini akan menyebabkan penumpukan plak yang tidak terkontrol, yang kemudian akan pecah sehingga menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah, ini lah yang banyak menyebabkan serangan jantung di usia muda. 
• Gaya hidup yang saat ini terfokus pada gadget/hp dan laptop 
• Pola istirahat yang tidak teratur seperti begadang atau tidur teralau larut malam
• Stres, baik karena tekanan dalam pekerjaan, tekanan sosial atau urusan pribadi lainnya.
• Rokok dan vape. Nikotin dan zat kimia yang terkandung dalam rokok dan vape ini dapat mempercepat kerusakan pembuluh darah. 

Mengabaikan faktor genetik atau tanda-tanda gangguan metabolik seperti kolesterol tinggi sering membuat gejala serangan jantung pada usia muda ini seolah biasa dan dianggap aman-aman saja. Rasa tidak nyaman di dada, nyeri ringan di lengan kiri, nafas terasa sesak atau mual juga sering dianggap hal biasa. Bahkan sering hanya dianggap masuk angin  atau karena kelelahan. Sehingga saat di bawa ke rumah sakit, kondisi sudah memburuk dan waktu emas untuk penyelamatan terlewatkan.

Oleh karena itu Sobat Sehat RS UNAND, mari mulai menjaga kesehatan jantung mulai sekarang. Kenali riwayat kesehatan keluarga, mulai membiasakan diri untuk kontrol kesehatan secara rutin, dan menerapkan pola hidup sehat baik itu dari segi pola makan begitu juga dari segi aktivitas fisik. Dengan mengurangi konsumsi makanan olahan, rutin berolahraga, menjaga berat badan, mengelola stres, dan tidur cukup adalah langkah sederhana yang berdampak besar. Mulai mengurangi paparan rokok, alkohol, dan kebiasaan duduk terlalu lama di depan layar hp atau laptop.

Jangan tunggu hingga usia lanjut untuk mulai peduli pada kesehatan jantung. Jika Sobat Sehat ingin melakukan skrining atau pemeriksaan rutin kesehatan jantung, Sobat Sehat dapat menemui dokter spesialis jantung di poliklinik RS Unand. Dengan pemeriksaan dini dan skrining awal , tentunya akan mendapatkan penanganan yang tepat dan dapat mencegah komplikasi lebih lanjut sehingga kualitas hidup kita tidak terganggu. Karena faktanya, serangan jantung bisa datang kapan saja, bahkan saat kita merasa masih muda dan sehat.